Erik Scherder Artificiële Intelligentie (AI) is een wereldwijde hype. Maar is het goed voor je hersenen? En voor je lijf? Nee! Erik Scherder noemt AI daarom Afnemende Intelli¬gentie. We zitten massaal voor een scherm, worden mentaal en fysiek steeds minder uitgedaagd – en we genieten ervan! We zijn liever lui dan moe. Moet dat niet andersom? Moeten we niet juist moeite blijven doen? Het antwoord is vol¬mondig ja! Is het tij nog te keren? Van de oermens hebben we geleerd om efficiënt te zijn: eerst een plan maken, dan jagen, en daarna eten en uitrusten. Het leven draaide om efficiëntie en snelheid. Dat zit nog altijd in ons DNA. Maar voedsel wordt nu tot in de keuken bezorgd. Is dat efficiënt? En moeten we daarvan bijkomen? Absoluut niet! Hoe minder we hoeven te doen, hoe beter. Of niet? Erik Scherder zet ons op zijn unieke manier aan het denken. In zijn bekende, aanstekelijke en energieke stijl bespreekt hij de meest recente onderzoeken in zijn vakgebied.
Anjo: ‘Die titel alleen al: dit boek is een echte Scherder! Goed onderbouwd en van allerlei voorbeelden, schema’s en een literatuurlijst voorzien, betoogt hij dat bewegen, actief blijven met je hoofd en je lijf goed voor je is. Weg met sta-op-stoelen, de E-bike, kant-en-klaarmaaltijden en nog meer handigs dat ons eigenlijk alleen maar lui maakt. AI hoort daar ook bij. Weg van schermen en hulpjes die ons het (denk)werk uit handen nemen. Zelf en op papier schrijven in plaats van via het toetsenbord zorgt ervoor dat we teksten beter onthouden en zo zijn er nog veel meer ingesleten gewoontes en nieuwe ontwikkelingen die ons lui gemaakt hebben. Hetzelfde geldt voor de inspanning die een lange tekst schrijven, maar ook lezen, kost. Alles moet snel en kort. Ik hoor vaak; ‘Kan het op een A4-tje?’ Soms wel, vaak ook niet! Niks mis met moe worden van lichamelijke of geestelijke activiteiten. Scherder licht het in zijn boek allemaal haarfijn toe. Toegegeven: ik zoek wel eens naar geitenpaadjes als ik noodgedwongen te ver moet lopen. Scherder leert mij dat olifantenpaadjes – want zo noemt hij het afsnijden van een hoek – heel weinig winst opleveren. Het is meer het idee van efficiënt willen zijn. Als we gewoon de officiële weg nemen, levert dat op jaarbasis heel wat meters op … Mooi meegenomen!
Wat ons dus in de weg zit is, dat we liever dingen doen die op korte termijn een vorm van beloning opleveren in plaats van dingen die op langere termijn tot een veel grotere beloning leiden.
Daar komt bij dat de kans dat hersenen ons zelf een signaal geven om weer eens extra mentale moeite te doen, afneemt naarmate we ouder worden. Het doen van nieuwe dingen die uitdagend zijn en waarvoor je moeite moet doen, kan een positief effect hebben op de cognitieve functies tijdens het ouder worden! Moeite doen werkt! Zoiets als (Pippi Langkous): “ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan”. Gewoon doen! En: BLIJF DENKEN! ’
Titel: Liever moe dan lui
Auteur: Erik Scherder
Uitgever: Atheneum
ISBN: 9789025319151
Prijs: € 18,99
