Cursiefje 9

Ontzorgen?
Je hoeft echt geen zwartkijker te zijn om te weten dat een ongeluk in een klein hoekje zit. Je hoeft maar naar de cijfers te kijken. Ouderen krijgen de meeste ongelukken gewoon thuis, maar ook op de fiets en onderweg, lopend met de rollator naar de buurtsuper. Kun je het voorkomen? Niets beter natuurlijk dan actief blijven en te doen wat nodig is om fit te blijven, maar ook dan kan je situatie plotseling veranderen. Kunnen hulp en ondersteuning wegvallen of moet je de eigen regie misschien uit handen geven. Alles op z’n beloop laten, omdat het leven toch vaak heel anders loopt dan je verwacht? Wie dan leeft, die dan zorgt? Dat lijkt aantrekkelijk, omdat je de voorbeelden ervan om je heen ziet. Fluitend honderd worden. Zoiets? Nadenken over wat belangrijk is in de derde of vierde levensfase confronteert ons wellicht met situaties waarin we liever niet terecht willen komen. Nadenken over ‘wat als …’ en onder ogen zien dat het niet denkbeeldig is dat wat anderen overkomt ons ook gebeurt, kan juist helpen. Helpen om je wat minder hulpeloos te voelen. Dat doe je bijvoorbeeld door geïnformeerd te zijn over hoe de zorg werkt, je contactadressen op een rijtje te hebben, afspraken te maken met de mensen uit je naaste omgeving, te bespreken hoe je de laatste levensfase voor je ziet en alvast een regeling te treffen. Als je niet zo’n regelaar bent, moet je daarvoor vast een drempel over, maar tijdig het gesprek starten, nadenken over de toekomst en regelingen treffen, ontzorgt en geeft rust. Dan heb je basis op orde. Zoiets!